J’ai vécu 72 h seule dans dans le noir dans une grotte, il y a 10 ans, dans un galerie en longueur à Lanzarote.

J’ai participé à un séminaire de développement personnel :
« MEURS AVANT DE MOURIR »

🧜‍♀️ Plusieurs mois de préparation avant le Grand Voyage, comme :
– Réflexions sur la mort
– Je suis allée faire un tour au cimetière
– J’ai jeûné
– J’ai appris à me lever la nuit sans mettre la lumière

🧜‍♀️ 12 jours à Lanzarote, dont 10 jours de séminaire avec un thérapeute, en groupe

🧜‍♀️ Préparation avant d’aller dans la grotte
– Ecrire mes éloges, l’oraison funèbres
– Rites funéraires divers, pleurs, émotions
–  Exercices de respiration, de méditation
–  Vie communautaire

🏄‍♂️ Pause début d’après-midi à la plage

La veille de l’entrée de la grotte
–  Dormir au sol dans un sac de couchage d

La grotte
–  Ceux qui souhaitaient pouvaient être rasé, j’ai choisi de garder mes cheveux longs
– Escalader de gros rochers
– Chaque participant a été placé seul, dans le long du tube, avec 1 sac de couchage et une réserve d’eau
– Affronter le noir, la solitude, la perte de repère, dépasser les démons de la peur, du froid, de la faim, l’ennui, la peur d’être attaquée, méditer, respirer, faire le bilan de sa vie…

Sortie de la grotte
– Retrouver les autres
– D’autres rituels, écritures, échanges,
– Savourer la Vie, vivre tous les jours comme si c’était le dernier

Reprendre l’exercice de ma profession d’infirmière, la vie, la maladie, la mort, les soins palliatifs, …
2021

Je propose des accompagnements de de coaching pour surmonter le deuil d’un proche, ou d’un animal.
– Vous avez un proche qui est malade, âgé, vous souhaitez être soutenu
– Votre animal, cheval, est malade, âgé, vous avez besoin d’en parler, d’avoir des pistes de réflexion
– Coaching avec le cheval, dans le canton de Vaud, en Suisse 🇨🇭en présentiel, en individuel
–  Coaching en ligne, très puissant

De la souffrance à la Joie de Vivre

Catherine Koenig, équithérapeute, EQuiCoach certifiée

www.catherine-koenig.ch 🇨🇭